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SUMMARY:Col Serena
DESCRIPTION:Ritrovo: Piazzale del tricolore\, Collegno\, uscita tangenziale Pianezza-Collegno\, lato opposto Kiabi (https://maps.app.goo.gl/ZLYtqEmnYzqQdxum8) alle ore 7.15 oppure\nal fondo del parcheggio impianti di Crevacol (https://maps.app.goo.gl/eUjzbLUA26Uqokh37) alle ore 9.00\nDifficoltà: MS\nQuota vetta: 2573 m\nDislivello: 900 m\nMateriale: ARTVA\, pala\, sonda\, rampant\nDescrizione: gita da dislivello e difficoltà contenute che permette anche a chi non è ancora in piena forma fisica/tecnica di godersi sia la salita che la discesa. \nIscrizione obbligatoria contattando gli organizzatori
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LOCATION:Crevacol (AO)
CATEGORIES:Sci Alpinismo
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SUMMARY:"Sotto il cielo del Tibet" Gruppo 71° Parallelo
DESCRIPTION:“Sotto il cielo del Tibet” è un film documentario che nasce dalla collaborazione tra il Gruppo 71esimo Parallelo (già più volte ospite della nostra sezione) e l’Istituto Fellini di Torino\, istituto professionale per la comunicazione audiovisiva. Il film racconta il viaggio che tre amici giavenesi hanno effettuato in bicicletta nel settembre 2016. I protagonisti hanno attraversato l’altopiano Himalayano\, dalla città di Lhasa fino al campo base del monte Everest e\, a piedi\, hanno infine percorso la lunga valle del monte Kailash. Le immagini\, riprese da Giovanni Martinacci\, sono state montate da tre studenti dell’Istituto Fellini \nIngresso libero ore 21.15
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LOCATION:CAI Pianezza\, Via Moncenisio 1\, Pianezza\, 10044\, Italia
CATEGORIES:Attività sociali
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SUMMARY:Monte Paglietta
DESCRIPTION:Luogo: Prailles Dessous\, Etroubles (AO)\nRitrovo: da definire\nDifficoltà: MS\nQuota vetta: 2476 m\nDislivello: 920 m\nMateriale: ARTVA\, pala\, sonda\, rampant\nDescrizione: ci spostiamo nella valle del Gran San Bernardo\, il paradiso degli scialpinisti e per la prima volta dopo parecchio tempo proponiamo una gita insieme ai ciaspolatori.\nIl Monte Paglietta è una meta invernale fruibile sia con gli sci che con le ciaspole e non presenta particolari difficoltà.\nUna buona esposizione al sole e l’assenza di pendii ripidi rende godibile tutta la parte immersa nel bosco\, rendendo questo itinerario una scelta buona per (quasi) tutte le condizioni meteo e nivologiche.\nLa parte finale della salita si sviluppa su un’ampia dorsale che offre una discreta varietà di ambienti attraversati ed un bel colpo d’ occhio su splendidi scorci panoramici della valle del Gran San Bernardo.\nLa discesa con le ciaspole avviene sul medesimo percorso di salita; con gli sci si possono valutare delle interessanti varianti di percorso: si possono scegliere passaggi più ripidi in mezzo al bellissimo bosco oppure sugli aperti pendii del versante est nel vallone del Menouve.\nPer la partecipazione alla gita è richiesto un allenamento adeguato ed è obbligatoria la prenotazione entro il giovedì precedente presso la sede CAI di Pianezza o via mail ai contatti riportati di seguito.\n-info/iscrizioni scialp -> nuovaceiba@gmail.com (Luca F.); enricobertello@gmail.com (Enrico B.)\n-info/iscrizioni ciaspole -> laura.bianco936@gmail.com (Laura B.); luca.pochettino@alice.it (Luca P.)
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LOCATION:Prailles\, Etroubles (AO)\, Italia
CATEGORIES:Sci Alpinismo
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SUMMARY:Monte Paglietta
DESCRIPTION:Difficoltà: MR\nQuota partenza: 1559 m\nQuota vetta: 2479 m\nDislivello: 920 m\nRitrovo: da definire\nDescrizione: Il Monte Paglietta è una meta invernale che non presenta particolari difficoltà e la partenza si trova molto vicino a Saint Oyen in Val d’ Aosta.\nUna buona esposizione al sole e l’assenza di pendii ripidi rendono godibile tutta la parte immersa nel bosco. La parte finale della salita si sviluppa su un’ampia dorsale che offre una discreta varietà di ambienti attraversati ed un bel colpo d’ occhio su splendidi scorci panoramici nel comprensorio del Gran San Bernardo.\nLa discesa con le racchette avviene sul medesimo percorso di salita.\nPer la partecipazione alla gita è richiesto un minimo di allenamento\nMateriale: Racchette da neve\, Artva\, pala\, sonda obbligatori\nLocalità di partenza: Saint Oyen\, AO \nL’escursione è proposta in comune con il gruppo scialpinismo.\n\nContatti: laura.bianco936@gmail.com ; luca.pochettino@gmail.com \nPrenotazione entro il giovedì precedente presso la sede CAI di Pianezza o via mail.\nPer i principianti o soci non abituali frequentatori delle gite invernali CAI\, è obbligatorio presentarsi il giovedì precedente presso la sede di Pianezza.
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CATEGORIES:Racchette da neve
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SUMMARY:Nutrizione e salute: soluzioni naturali ed efficaci
DESCRIPTION:Durante la serata Patrick Ravaglia (biologo nutrizionista) ci parlerà della perdita progressiva dello stato di buona salute specie dopo i 40 anni\, dovuta principalmente a una nutrizione non corretta e all’uso eccessivo di farmaci. ​ Si discuteranno soluzioni per mantenere una buona salute con una nutrizione adatta all’età e l’uso di integratori. ​ \nIngresso libero. Ore 21.15
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